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林芝进藏没有高原反应,拉萨出藏,不走回头路
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华丽夺目的世界文化遗产 — 布达拉宫;
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0自费0购物,若推自费,倒赔游客1000元/人
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藏式宗教建筑的千古典范 — 大昭寺;
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每天赠送一个特色餐(鲁朗石锅鸡、大峡谷自助餐、烤全羊晚会,养生菌汤锅、牦牛肉汤锅)
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中国最美的高等级公路 — 拉林高等级公路;
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正餐餐标30元/人/餐;告别团餐吃不好的常态
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西藏原生宗教苯教的发源地之一苯日神山;
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鲁朗国际小镇享惬意田园风光;
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世界上最大的峡谷4A级景区—雅鲁藏布大峡谷;
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米拉山口挂经幡祈福;最高礼仪——洁白哈达接团;
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西藏三大圣湖的 — 羊卓雍措;
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漫游八廓街—世界文化名街
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人生另一种体会—光明茶馆地道,简朴,大长条桌长条凳子,喝甜茶
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藏式传统大院名——清政府驻藏大臣遗址
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专业客服:地接经理全天24小时客服服务,快速解决问题;
D 1 第 1 天 北京-重庆/西安/兰州
早餐:自理 中餐:自理 晚餐:自理
林芝
北京乘飞机,抵达重庆/西安/兰州,后根据航班时间飞往林芝。
D 2 第 2 天 重庆/西安/兰州-林芝
早餐:自理 中餐:自理 晚餐:有
林芝
乘飞机,飞往林芝。师傅兼导游前往米林机场接到您后把您送到八一镇酒店入住休息。晚上等车来接您品尝【石锅鸡】鲁朗石锅鸡炖鸡的石锅是鲁朗人用一整块“皂石”凿成,这种石头仅产于墨脱,富含镁铁等17种矿物微量元素。加上当地盛产的手掌参和各种药材,用雪山上融化的泉水配以人参、藏贝母、百合、枸杞等药材,慢慢地炖,炖出人间美味。配上藏家走地鸡,炖出来的鸡汤,浓郁诱人,鸡肉嫩滑有弹性,林芝位于318国道的主干线,当地盛产手掌参和由当地含特殊矿物元素石材制作的石锅。以手掌参和土鸡为原料,经这种石锅慢火炖制的鲁朗石锅鸡风味非常独特,汤味有一股淡淡的药材清香,鸡肉嫩而有弹性。入住酒店休息。
D 3 第 3 天 林芝-车游苯日神山-车游雅鲁藏布大峡谷-鲁朗林海-鲁朗小镇-林芝
早餐:有 中餐:有 晚餐:有
林芝
早餐后出发开启今日惊艳之旅,前往世界第一峡谷—【雅鲁藏布大峡谷景区车游】在素有“背包客圣地”之称的派镇换乘景区游览车前往直白,经雅鲁藏布大峡谷入口:大渡卡、情比石坚、魔心石…。来到大峡谷观景台零距离的触摸中国十大名山之首的南迦巴瓦峰的壮美,亲临雅鲁藏布江畔,观澎湃江水,听峡谷轰鸣,领略闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯。到直白观南迦巴瓦主峰。此时的雅鲁藏布大峡谷,凝聚了所有的美,张扬着世界第一大峡谷的狂野个性,令人如痴如醉,流连忘返。午餐大峡谷自助餐。后前往【车游苯日神山】西藏原生宗教苯教的发源地之一,苯教认为该山的宗教地位仅次于阿里的岗仁波齐。在观景台欣赏两江交汇处的迷人景色。欣赏两江交汇处的迷人景色,感叹尼洋河与雅鲁藏布江交汇处的泾渭分明,放舟大江大河,感触工布文明,尽在苯日神山旅游区。之后前往【鲁朗林海】鲁朗林海是一处云山雾海里的森林,有"叫人不想家的"的美誉,整个景点如诗如画,周边雪山林立,沟内森林葱笼,林间还有整齐如人工修剪般的草甸,许多民居修建在这山环水复的天上森林,周边溪流蜿蜒,有成千上万种野花竞相开放,简直就是人间天堂。后抵达【鲁朗国际小镇】位于西藏自治区林芝鲁朗镇,是由广东省援建的重点旅游开发项目,凸显藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚的国际旅游小镇。有东方瑞士的美誉,主要以冰川地貌、高山峡谷和动植物资源景观为主,是冰川、高山、峡谷、草甸、森林、河流、湖泊等各种景观并存且全世界不可多得的顶级旅游资源地。最后参观后后驱车返回巴宜区享用晚餐,后入住酒店休息!
【温馨提示】
此日大峡谷车游观光车为循环请不要将随身物品放在观光车上,路边石头都是不允许捡的,不要引起不必要麻烦。
D 4 第 4 天 八一镇-卡定沟-西藏民俗村-拉萨
早餐:有 中餐:有 晚餐:有
拉萨
餐后,听着美妙的音乐去观看【卡定沟】卡定沟又名嘎定沟,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。然后前往【西藏民俗村】西藏民俗村具有典型的西藏民族特色,走进村寨,接过洁白的哈达,说一声扎西德勒,在村里藏导的带领下,参观各种藏式建筑,走进藏民家里,零距离体验藏民家庭起居生活,品尝真正的藏式酥油茶,听村里的藏导如何讲述自家的故事。希望呼吸着稀薄而纯净的空气,看着藏族老阿妈做针线,听她口中永无止境的呢喃,讲过去的年华与现在的时光。时光在她的脸上刻下了深深的印痕,但幸福却长久地在她灵气不减的眼睛里闪着不灭的光,她信仰着,永远感谢着天对自己的浓浓厚意。欣赏自然景观,一路景色壮丽,有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河。走在拉林高速上,翻越【米拉山口】—祈福西藏,海拔5013米的米拉山口举目远眺,视野十分开阔,景色非常壮丽,周围是连绵的山脉还有雪山,山风劲吹,蓝天白云下,五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳接地连天!沿路慢行拍摄风景!返回拉萨品尝【烤全羊】品尝烤羊,看着藏戏、喝着青稞酒、酥油茶,唱起藏歌,与藏族姑娘、小伙子一起跳起欢快的锅庄,尽情挥洒热情,度过一个难忘的高原之夜!
【温馨提示】
1.此日车程较长,主要风景是沿途风光,在路上司机和导游会根据沿途风光的特色地给客人停车拍照,您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。
2.客人自行准备一些高热量的零食在车上食用,便于缓解因长途坐车引起的不适。
D 5 第 5 天 探秘圣城—布达拉宫—大昭寺-药王山观景台—八廓街-光明茶馆-清政府驻藏大臣遗址
早餐:有 中餐:有 晚餐:有
拉萨
早餐后前往【布达拉宫】松赞干布用生命中一半的时间荡平吐蕃,用另一半时间建筑辉煌的宫殿和寺庙。游走于金碧辉煌的佛殿,灵塔,寝宫,回廊之间,灯光渺渺,窗帏低垂,酥油的味道四处弥漫,整个好象落入了一个古老的梦境,不由自主地迷失在那些经书,佛像,壁画和遥远的传说中,雪后的布达拉宫在冬日暖阳的照射下,显得更加庄严。午餐后前往【大昭寺】大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格,成为藏式宗教建筑的千古经典。寺前终日香火缭绕,信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明,留下了岁月和朝圣者的痕迹。在这里,对神的膜拜是不分昼夜的。游览结束后可自行前往【八廓街】环大昭寺外墙一圈称为 “八廓街”即八角街。便是藏民们行转经仪式的路线。它汇聚着来自各地的朝拜者,在老老的街道,在旧旧的小巷,穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上……手工艺品市场,感受一下西藏的风土人情,观赏民族特色和异域风情的手工制品。(注:大众商品请注意辨别真伪,低值商品仅作纪念品留念)。前往【光明茶馆】转经、喝甜茶,是拉萨藏人生活中必不可少的部分。甜茶,迄今为止已有上百年的历史,已成为西藏餐饮文化中一道亮丽的特色饮品。甜茶是用红茶熬汁、牛奶或奶粉及白糖等调制而成,其味道香甜可口,营养丰富,深受人们的喜爱, 光明港琼甜茶馆,是拉萨口口相传人人皆知的老字号藏式甜茶馆, 门庭若市,这里天天聚集了三教九流的当地人,如果听的懂藏语的话,估计能听到不少坊间八卦。来这里喝茶(酥油茶)的客人基本上都是藏族人,这个茶馆很地道,非常简朴,大长条桌长条凳子,店里几乎没有任何商业装饰,一切看起来都是那么的原始,来这里喝甜茶,一定是人生另一种体会。在导游的安排下(导游安排外游客所消费的费用由游客自理),我们进门后取一小杯坐下,把零钱放在桌上,服务员自会提着大铝壶过来斟茶,找零。后前往【清政府驻藏大臣遗址】清政府驻藏大臣衙门陈列馆所在的藏式传统大院名为"冲赛康扎康",是三层藏式楼房院落,位于古城拉萨八廓街北街,地处拉萨老城区中心地段,距今已有300多年历史。清朝政府曾在这里成立首座驻藏大臣衙门,供驻藏大臣办公和居住。由于驻藏大臣可以从大院南楼的窗户近距离欣赏八廓街的繁华景象,因此这里被称为"冲赛康",意为"可以看到集市的房子"。在八廓街上清政府驻藏大臣衙门,历史上在拉萨多处设立过,修复的点是因为旧房子依然存在,所以作为旧址陈列馆。晚餐品尝【养生菌汤锅】西藏由于特殊的气侯条件到处都是野生菌类,山林里的野生菌也称为‘山珍”, 野生菌含有丰富的氨基酸、蛋白质、铜、锌等微量元素,食用后易于人体消化和吸收。
【温馨提示】
1、接布达拉宫管理处通知,从2017年起每家旅行社每天只有7人参观名额,为保证所有客人按行程约定的当天顺利参观,我公司及相关地接旅行社通过多种渠道来解决,因不同渠道的特殊要求,敬请游客无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:1)每个团会拆分成多个小团;2)每个小团体分成不同时间参观;3)每个小团体跟随不同导游进入;
2、在布达拉宫参观需要遵循所有藏传佛教的禁忌,例如不能戴帽,不能穿裙子,不能拍照(指进入宫殿以后,宫殿外可以拍一些“外景”),不能踩踏门槛等等。所有游客都需在1小时内完成参观,因此在宫殿内任何地方都不允许停留,参观结束后从布达拉宫西门出来,经后山下山坡可以走到布达拉宫正门来。宫殿较高,上下要慢行;殿内较阴冷,即使夏季最好也准备件外套。
D 6 第 6 天 拉萨-藏草宜生-羊湖-藏式风味餐-拉萨
早餐:有 中餐:有 晚餐:有
拉萨
早餐后前往【藏草宜生】,在这片如梦如画的意境中,一切都是非一般的生长,高原之所以为高原,是因为海拔高到让人无法呼吸,是因为傲雪冷酷无情的刺到你身上,而在这天寒地冻的雪地上,出现了一群黑色的生物,他们有着顽强的生命力,他们就是冬虫夏草。有着一家国家“AAA”级的旅游景区藏草宜生,藏草宜生,占地50余亩,投资近2亿元的景区是国内外第一家在冬虫夏草的主产区建立的工业景点,景区内游客不但可以免费尝西藏知名藏茶还可以互动学习怎样鉴别冬虫夏草的真假,了解冬虫夏草的加工过程,体会西藏的传统藏医学文化和现代科技文化的结合。从拉萨启程,途中翻越海拔4900米的冈巴拉雷达站,沿途游览西藏第三大圣湖【羊卓雍措】((Yamdor lake羊湖,约30分钟)全景,站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望,羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石,碧蓝的湖水平滑如镜,明蓝映天;湖光山色间,偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣,游览结束后返回拉萨;前往【藏式风味】餐厅用餐!藏地传奇商贸公司是拉萨最大的带购物、餐饮为一体的一家大型商场,西藏牦牛肉汤锅是选用海拔3800多米的世界屋脊—青藏高原出产的牦牛牛肉或牛排做成,具有高蛋白、低脂肪、低热量、富含多种氨基酸等特点,营养价值是普通牛肉的十倍,入口有弹性、肉味更香浓。
D 7 第 7 天 拉萨-北京(或北京-西宁/兰州-拉萨)
早餐:有 中餐:自理 晚餐:自理
火车
早餐后可自行在市区内游览活动,在次呼吸感受拉萨城的雪域文化。游览结束后中午12点之前必须退房,可提前退房将行李寄存在酒店前台,务必保管好自身财物,随后赴火车站,除了留下对西藏的深情和您的脚印外什么也不要留下,乘火车硬卧返回北京。
D 8 第 8 天 火车 上
早餐:自理 中餐:自理 晚餐:自理
无
如西宁/兰州转车,客人自行换乘,无工作人员协助。
D 9 第 9 天 抵达北京西站,结束愉快旅行
早餐:自理 中餐:自理 晚餐:自理
无
抵达北京西站,结束愉快旅行
价格行程仅供参考 请咨询后下单
火车票实名制且为团队票,返程出票后不能办理退票,敬请谅解报价中所包含火车席位为火车硬卧,若出到软卧,请客人现补差价。由于进出藏的列车车票紧张,不能保证一起报名游客在火车上的车厢、铺位、也无法保证能挨在一起。实名制车票,随机出票,实名进站,实名上车,敬请谅解。
1、报名提供身份证正反面清晰照片或扫描件,所有参团人的手机号;并签健康登记卡;
2、心脏病、哮喘、高血压、藏族人、外宾不收;
3、年龄限制20-70岁