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一价全包,0自费,景区小交通全含;
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藏式宗教建筑的千古典范 — 大昭寺;
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已享受政府门票优惠政策;
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中国最美的高等级公路 — 拉林高等级公路;
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华丽夺目的世界5A级文化遗产 — 布达拉宫;
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西藏原生宗教苯教的发源地之一苯日神山+雅江游艇;
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世界上最大的峡谷4A级景区—雅鲁藏布大峡谷;
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清新自然的天然氧吧一卡定沟;
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最美的风景带之一有【香巴拉秘境】之称的— 鲁朗林海;
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西藏三大圣湖的 — 羊卓雍措;纳木错;
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《舌尖上的中国》推荐美食-鲁朗石锅鸡;
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亲身体验:藏民家访-西藏民俗村,零距离接触;
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全程挂三或准四酒店住宿;
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拉萨唯一的财神庙—扎基寺;
D 1 第 1 天 北京—拉萨(直达或者西宁/兰州中转联程票)
早餐:自理 中餐:自理 晚餐:自理
火车
参考:北京/拉萨Z21次(20:00)
北京/西宁T175次(13:05-次日10:41)或Z151次(16:03-次日14:20),次日西宁/拉萨或其他,以实际出票为准。
D 2 第 2 天 火车上
早餐:自理 中餐:自理 晚餐:自理
火车
如西宁/兰州转车,客人自行换乘,无工作人员协助。
D 3 第 3 天 抵达拉萨
早餐:自理 中餐:自理 晚餐:自理
拉萨
火车沿途经【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】可欣赏风光旖旎的青藏高原。抵达海拨3658米的日光之城【拉萨】,随后安排入住酒店,为了适应当地气候及环境,下午最好适应性休息。
⊱温馨提示 ⊰
1、此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约3650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,不要暴饮暴食。如身体不适,请及时到医院治疗。
2、抵达拉萨的第一晚,请勿洗澡,拉萨早晚温差较大,请注意保暖,以免引起高原反应。
3、西藏当地酒店多为太阳能热水器,热水有时候可能不太热,敬请谅解。
4、西藏住宿条件有限,与内地同等级酒店会有一定的差别,请做好心理准备。
D 4 第 4 天 日光之城一日游
早餐:有 中餐:有 晚餐:有
拉萨
早餐后根据布宫预定时间前往西藏的标志性建筑—【布达拉宫】(限时1小时)它建于公元七世纪藏王松赞干布时期,气势磅礴,是著名的世界文化遗产,自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院—【大昭寺】(约30分钟)建于公元七世纪的它主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。大昭寺金顶是观赏【布达拉宫远景】的最佳位置,亦可俯视大昭寺广场。大昭寺外围著名的转经道—【八角街】,又名八廓街,在这里游览不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷,随后在充满藏族特色的工艺品八廓街自由购物,有兴趣的客人可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面,之后前往拉萨唯一的财神庙—【扎基寺】(约20分钟)这里供奉的是西藏香火非常旺藏的藏族财神爷—拉姆财神,这位拉姆财神除了特别灵验以外,还有个特别之处,就是非常爱喝酒!晚餐后入住酒店。
本日购物:奇圣土特产超市或其他(90分钟,独立包装高原美味原汁原味卤汁牦牛肉)
⊱重要提醒⊰
接布达拉宫管理处通知,从2017年起每家旅行社每天只有7人参观名额,为保证所有客人按行程约定的当天顺利参观,我公司及相关地接旅行社通过多种渠道来解决,因不同渠道的特殊要求,敬请游客无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:1)每个团会拆分成多个小团;2)每个小团体分成不同时间参观;3)每个小团体跟随不同导游进入;
D 5 第 5 天 拉萨-(赠送)鲁朗林海或南伊沟-林芝
早餐:有 中餐:有 晚餐:有
林芝
早餐后前往“西藏小江南”林芝,观最美的风景带之一有【香巴拉秘境】之称的【鲁朗林海】(约 1小时),途中翻越【色季拉山口(即鲁朗一号观景台)】(海跋 4700米,停留拍摄时间 20—30分钟),天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠【南迦巴瓦主峰】的雄姿。观赏【鲁朗世外桃园风光(即鲁朗二号观景台)】(停留 30-40分钟)或者前往【南伊沟】(约 1小时)南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段,是中国人口最少的少数民族珞巴族最大的聚居地,这里雨水充沛,气候宜人,有着药王谷之称,是藏医药发源地;也是森林浴场,动植物资源丰富;并且是距麦克马洪线最近的地方。享用特色晚餐:鲁朗石锅鸡。选用的是从附近老百姓家里收购来的藏香鸡,辅以手掌参、天麻等四五种药材,用慢火炖制,汤中有一股淡淡的药材清香,鸡肉嫩而有弹性。炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石砍凿而成,而这种石头仅产于墨脱,要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后,再由门巴族人用整块石材手工细心凿制,所以这种石锅售价也非常昂贵。墨绿色的云母石锅,保温性特别好,而且据说富含镁铁等17种矿物微量元素。游览结束返回酒店休息。
(具体去鲁朗林海还是去南伊沟,由导游安排)(本日车程520公里,行驶约12小时)
D 6 第 6 天 林芝-(赠送)苯日神山+雅江游艇-(赠送)雅鲁藏布大峡谷-(赠送)卡定沟或措木及日-林芝
早餐:有 中餐:有 晚餐:有
林芝
早餐后前往西藏原生宗教苯教的发源地之一的—【苯日神山+雅江游艇】(游览时间1.5小时左右),位于尼洋河河口东北侧,与雅鲁藏布大峡谷遥相呼应!观尼洋河风光带(两江交汇),景区途经游览藏王墓(第二十八代赞普日妥妥年赞之墓)等。在娘欧码头乘坐游艇至两江交汇处,欣赏两江交汇处的迷人景色,感叹尼洋河与雅鲁藏布江交汇处的泾渭分明,尽在苯日神山旅游区。之后乘车前往【雅鲁藏布大峡谷景区】(车进车出约3小时)有着世界第一大峡谷之称,沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映,绵延千米的佛掌沙丘,古松迎客,全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇,换乘景区观光车,游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”,桃树从巨石中顽强地生长出来,熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量,在此闭目合掌,许下心愿,或放置一块小小的嘛呢石,为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣,还可观高度排在世界最高峰行列第15位的—南迦巴瓦峰。之后前往【卡定沟景区】(游览时间不少于60分钟),卡定沟又名嘎定沟,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉或前往游览【措木及日】是八一镇最近的一座古冰碛湖,湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好,是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃,尤其秋季景色迷人。(具体去卡定沟还是去措木及日,由导游安排)
D 7 第 7 天 林芝-西藏民俗村-拉萨
早餐:有 中餐:有 晚餐:有
拉萨
早餐后前往【西藏民俗村】(约60分钟),他是具有典型的西藏民族特色,走进村寨,接过洁白的哈达,说一声扎西德勒,在村里藏导的带领下,参观各种藏式建筑,走进藏民家里,零距离体验藏民家庭起居生活,品尝真正的藏式酥油茶,听村里的藏导如何讲述自家的故事;游览结束后返回拉萨,沿途观赏尼洋河谷自然风光赏雪峰下的原始森林和如茵草场,此日返程,您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。
⊱温馨提示 ⊰
1、此日客人可以多拍一点风景照留作纪念。但是需要游客提前一天为您的相机充好电,避免相机罢工。
2、沿途土特产超市、餐厅或景区景点的摊点购物点、游客中心或寺庙法务流通处非我社控制,请不要误解。如在景区、景点内有购物摊点,请谨慎购买!
D 8 第 8 天 拉萨-羊卓雍错-拉萨
早餐:有 中餐:有 晚餐:有
拉萨
早餐后乘车沿318国道西行,到曲水县雅鲁藏布江大桥分路,沿盘山公路到达【冈巴拉山顶】(海拔4990米)观赏西藏三大圣湖之一的【羊卓雍错】(Yamdor lake羊湖,约30分钟)全景,站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望,羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石,碧蓝的湖水平滑如镜,明蓝映天;湖光山色间,偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣,游览结束后返回拉萨(行车240公里,行驶约5小时)
本日购物:2个购物店藏药店和民族工艺品店(90分钟)(参考购物店名称:彩轮藏药或藏草宜生或秒善藏药或藏医学院;西缘工艺品或九瑟坛城或七彩藏地或阳卓国际藏地文化展示中心)其中两类购物店主要商品如下:藏药店主要商品:各种知名藏药(冬虫夏草胶囊,辅酶Q10,玛卡精品等)如:冬虫夏草,藏红花,人生果,雪莲花,贝母,七十位珍珠,红景天,野生灵芝,等等种类繁多。西藏民族工艺品:各种天珠,密蜡,琥珀、绿松石饰品,唐卡、转经轮,藏刀,藏银饰品,牦牛角饰品等等。
购物信息/名称 | 所在地 | 参观时间 | 购物内容 | 说明 |
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藏药店 | 拉萨 | 90分钟 | 各种知名藏药 | 冬虫夏草胶囊,辅酶Q10,玛卡精品等)如:冬虫夏草,藏红花,人生果,雪莲花,贝母,七十位珍珠,红景天,野生灵芝,等等种类繁多。 |
民族工艺品店 | 拉萨 | 90分钟 | 工艺品 | 各种天珠,密蜡,琥珀、绿松石饰品,唐卡、转经轮,藏刀,藏银饰品,牦牛角饰品等等。 |
D 9 第 9 天 拉萨-赠送纳木错(或罗布林卡)-拉萨
早餐:有 中餐:有 晚餐:自理
拉萨
早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点—【纳木错】(1小时)纳木错意思是“天湖”,它位列西藏三大圣湖之首,湖面海拔4718米,到湖边与圣湖做亲密接触;结束后原路返回拉萨。
【温馨提示】1.此日行程为特别赠送,因纳木错海拔较高,如因天气原因,大雪封山不能游览,我社自动变更为市内罗布林卡游览,如不参加费用不退。2.由于季节原因,此日可能为当地拼团。
D 10 第 10 天 拉萨-北京
早餐:有 中餐:自理 晚餐:自理
无
早餐后可自行在市区内游览活动,在次呼吸感受拉萨城的雪域文化。游览结束后中午12点之前必须退房,可提前退房将行李寄存在酒店前台,务必保管好自身财物,随后根据航班时间乘飞机(中转联程航班,航班号及航班时间待定)飞回北京,回到温暖的家!!!
价格行程仅供参考 请咨询后下单
合同一经签订且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,不得更改、签转、退票。
西藏70岁以上顾客需核实后下单。