上海自行乘航班前往呼和浩特，抵达后入住酒店休息。【呼和浩特】为蒙古语，汉意为“青色的城市”，即青城。入住酒店之后可自行前往品尝当地特色美食，有稍麦、焙子、羊杂等，但是注意不要食用太多，以防因水土不服引起身体不适，影响后面行程。
【温馨提示】 
呼和浩特地区气候干燥，请多饮水。若怕水土不适，可每天在壶内装酒店白开水。携带衣物以轻便为宜，内蒙早晚温差很大，需准备外套、长裤等。阳光直射较强，可带些防晒霜、润唇膏及女士护肤品，多饮水。请自备感冒、发烧、腹泻、晕车、皮肤过敏药品，以便应急之用

酒店享用自助早餐，后乘车前往【辉腾锡勒大草原】，辉腾锡勒草原对外开放较晚，草质保护更加完善，水草丰美，有风车草原和鲜花草原之称。在这里您可以【骑上蒙古骏马/勒勒车】（含骑马2个点）带你征服草原、访问牧户，体验牧民生活，欣赏草原深处的美景，享受草原儿女信马由缰的畅快。
【鲜花遍野】：辉腾锡勒草原上湖泊星罗棋布，每逢盛夏，整个草原水草丰美、鲜花遍野、牛羊游动，相比其他草原显得生机勃勃，色彩斑斓。
【碧海风车】：辉腾锡勒草原是亚洲风电场的所在地，草原上随处可见八色的风车，鲜花摇摆，风车转动，马儿奔腾，草原的蓝天白云下，一片碧海，可称得上是一湾仙境。
初到草原，请你喝一杯醇香的【下马酒】，恍若进入一个原始的蒙古部落，猛干一口下马酒。蒙古民族对来客，不论是熟人还是陌生人，一见面总是热情问候：“他赛音百努。”（安好），随后主人把右手放在胸前，微微躬身。生活在内蒙大草原上的蒙古族热情好客，离不开马的他们同样爱喝酒。若客人到了，迎接客人特别重要的就是请客人喝“下马酒”。[相传，下马酒的起源来自于成吉思汗，后人为防止被人暗害，每次在饮酒时，都会用银杯斟酒，学着成吉思汗的样子将母指上的象牙板戒指到酒中，板指不变色（证明酒无毒），敬完天、地、祖宗之后，就会将酒一饮而尽。]
午餐品尝蒙古风味【手把肉】，席间敬献尊贵哈达，奉上醇香白酒，宴饮歌舞让你感受到这里是歌的海洋、舞的故乡、放松心情的天堂。
观看男儿三艺中的蒙古式蒙古族赛马、摔跤表演【“男儿三艺”】表演，也称”好汉三赛”，即赛马、射箭和摔跤比赛，借助这种娱乐的形式达到强身健体增强战斗力的目的。
晚餐品尝特色风味【烤羊腿】（每6人一条羊腿），席间敬献两米四花尊贵哈达，蒙古仪式敬酒，感受歌的海洋、舞的故乡、放松心情的天堂。晚餐后参加草原之夜【篝火晚会】，观赏蒙古族风情歌舞表演，大家共同跳起安代舞。与蒙古族小姑娘小伙子一起欢歌起舞，酒喝干，再斟满，今夜不醉不还，晚会结束后，仰望草原星空美、收获绿色好心情，入住草原蒙古包。
【温馨提示】
**草原迎宾酒的饮法是：
1、 客人左手端乘酒银碗。
2、 用右手无名指蘸酒弹向天空，称为“敬天”。
3、 用右手无名指蘸酒弹向地面，称为“敬地”。
4、 用右手无名指蘸酒向前方平弹，称为“敬祖先”。
5、 双手端碗，一饮而尽（一饮而尽视为对蒙古族主人的尊敬）；如酒力不胜，沾唇示意即可。

今早可以睡到自然醒 也可以早起观草原日出，随后前往呼和浩特游览国内外游客到内蒙古旅游、领略内蒙古的历史与草原文化的重要“驿站”——【内蒙古博物院】（逢周一闭馆，参观不少于 1小时）这里不仅仅是内蒙古 60 周年大庆的献礼工程，内蒙古博物院每一扇小小橱窗里的展示，会带你穿越回内蒙古的前世今生里去。是这个游牧民族从远古一步步走过来的恢弘史诗，仰韶和红山文化、阴山大窑文化、胡服骑射、匈奴、长城、鲜卑、柔然、突厥、契丹、辽金、蒙古汗国……透着玻璃窗，带你穿越回几千年的历史年华！
午餐享用网红蒙餐—内蒙古百年老店【格日勒阿妈】，走进店里，环顾四周，蒙古包顶，马灯垂吊，墙上挂着各种雅致的饰品，浓郁的蒙古族风情，就好像走进了蒙古包一样。品尝各色精品小菜、地道的蒙古奶茶、奶香四溢的酸奶饼、鲜香可口的驼肉饼.....定会让您不虚此行！
餐后乘车前往国家旅游景区—【响沙湾】（全天游览、含门票、含索道及游玩项目），响沙湾位于内蒙古达拉特旗境内库布其沙漠东端，是著名沙漠旅游休闲度假地，国家5A级旅游景区。被黄河支流罕台川截断，形成110米高的沙坡、呈弯月状的巨大沙山回音壁缀在大漠边缘，沙坡斜度50°，从沙丘的顶部向下滑会响起“轰隆隆”之声，得名响沙湾。神秘的沙歌现象吸引着中外游客纷至沓来，融汇了雄浑的大漠文化和深厚的蒙古底蕴，汇萃了激情的沙漠活动与独特的民族风情，景区拥有沙漠索道、骆驼群、蒙古民族艺术团等。漫天金色的沙粒铺盖着心之向往的响沙湾，全长498米的索道，世界首条【沙漠索道】，在前往沙丘顶部的同时，还能饱览浩瀚无垠的沙漠景观，高达的沙丘形成月牙状，横亘数公里，行程一个巨大的回音壁，点缀大漠边缘，金黄色的沙粒也印在蓝天白云下。
入住2016年世界期待开放的度假酒店——【莲沙度假岛之莲花酒店】(价值1980元/人)。海岛、树屋都住过了挑战一下建在沙漠里的酒店吧，它被CNN列为十八个令人震撼的中国新酒店之一，它是地球唯独不使用钢筋水泥而建造的环保建筑，它的模式和CLUBMED一样，因为酒店建在沙漠中，需要下车后乘坐索道抵达响沙湾度假接待中心办理入住手续。每个人可以得到一只手环，它的作用太大了，所有的便利和服务全靠它，手环离店前不要取下来。
入住沙漠莲花度假酒店（Holiday Island），体验莲花酒店内各种娱乐休闲活动，酒店也是一道亮丽的风景；明天起早观看沙漠日出的亲们，注意增添衣物。一定要注意保暖哦~（观日出，活动自行自愿进行）。
★室内休闲活动：【恒温游泳池】、瑜伽室、棋牌室、酒吧K歌、多种饮品、果盘、点心无限享用、儿童创意沙画、沙雕、自由自在汇主题晚会、沙海观星等休闲娱乐活动；
★酒店设有沙之莲餐厅、静莲咖啡厅、静莲泳池、莲沙酒吧、户外核心度假区、户外多功能休闲娱乐区、户外休闲运动区可供游客休闲娱乐，将成为您心灵深处的一片净土。
★莲沙酒店是2016年全球上榜期待的沙漠度假场所，是心灵深处的一片净土，每晚都会为您奉上精彩、欢快的“自由自在汇”演出活动！抛开工作，放下烦忧，轻松地加入到狂欢的队伍中来。
18 点晚餐开始，饕餮盛宴让您流连忘返。【莲花酒店沙之莲观景餐厅】享用百余种美食中西自助餐（价值268元/人，不享用，无费用可退）； 旅行中，不可或缺的就是美食与美景。就在这里，让味蕾与金色的曲线与您一起度过美好的用餐时光吧。晚餐后您可以自由体验各项活动，穹顶酒吧免费畅游，室内恒温泳池畅游，您还可以观看自由自在汇演出、三五好友相约棋牌室、品咖啡、喝奶茶，观星星，穹顶之下，久违的新鲜，久违的寂静，多么美好的大漠之夜。
【温馨提示】
沙漠日照比较强，做好防晒；由于沙漠的沙子很细小，所以把精密仪器保管好，比如手机、相机、摄相机等，否则沙粒进入后不容易清理而且还会划伤显示屏；在沙漠活动一定要听导游的安排，不要离团队太远！
手环包含：
1）3个饮品服务地点
想喝什么？这里应有尽有，偷偷告诉你哦，3楼的咖啡厅是看沙漠日落的观景地，文艺青年、文艺中年们一定不要错过；
2）8项休闲娱乐活动
涵盖观看沙海日出、瑜伽、沙滩排球、足球、高尔夫、游泳等各类体育运动；
3）5项儿童艺术课程和儿童户外活动
4）3项表演类活动
领略蒙古风情，还有晚上吃完饭会有舞蹈老师带你跳蒙古风格的广场舞哦，超级欢乐。
这么多的服务，只要有手环，统统免费享用！
如下并非行程所含内容，如您体验以下活动，需单独付费，请您关注：
· 仙沙休闲岛内：碰碰车、儿童挖掘机、滑板坦克、照相服务、小吃街餐饮服务
· 悦沙休闲岛内：照相服务、小吃街餐饮服务
· 响沙湾港：滑沙、卡丁车（滑沙终点处）、水陆两栖车、照相服务
· 响沙湾景区范围内便利店、商场、想逛就逛的购物费用、个体经营形式的餐饮服务

早起观沙漠日出，不要错过酒店营养搭配的自助早餐哦,早餐后进入【响沙湾】（含门票索道）娱乐岛，开启沙漠嗨翻天度假模式。（入住莲花酒店，客人可自由出入悦沙岛及仙沙岛）
★仙沙休闲岛：这里是张果老的世界，休闲之余，各种刺激的体验活动都可参与，沙漠探险与空中飞索，冲浪与秋千，轨道自行车，小孩子的项目都有。果老剧场的大型《沙漠杂技大世界》在欢迎您。你还可以吃、可以喝，还可以躺在清风凉爽的环境下做神仙……
★【悦沙岛】：骑骆驼、鄂尔多斯婚礼表演、水上自行车、观光小火车、沙雕、体操表演、沙滩排球等； 悦沙休闲岛：乘着沙漠深处的火车，可能会到长长的驼铃商队，会路过古老的蒙古部落，进入悦沙岛，体验艺术与体育带来的愉悦，艺术体操、健美操、街舞、沙滩排球等，你可以欣赏他们的表演，也可以参到其中，或在沙漠水世界尽情享受那难于言表的“爽”……望着那无际的沙……或去【沙雕部落】展示自己更加美丽的身姿或自己动手雕它一座，或在沙画板上体验一次创作，把自己创作的沙画带回家——挂在墙上，这里吃喝玩乐应有尽有。在沙漠中各种深浅的大型泳池里，以各种泳姿释放自己——在沙丘起伏无际的沙漠里——在沙漠中属于自己的水的世界里——累了，就躺在清爽的沙滩床上，美美地过上几个小时,同时可以与同行的人边吃边喝边聊哦，别睡着了，演出一定会有的，悦沙岛每天会有十多场不同的演出或比赛，是艺术的、是体育的……
在休闲世界，体验各种丰富多彩的撒欢项目，参与各种刺激的体验活动，沙漠探险与空中飞索， 探险车，【摩托车】，沙滩排球，高尔夫体验，冲浪与秋千，冲浪车、探险车、轨道自行车、【骑骆驼】、【沙漠观光火车】等各种儿童项目都有。这里的表演都很惊险，高空走钢丝，环球飞车，刀山，吃火，喷火还有大型《沙漠杂技大世界》 剧场等着您。神奇的沙漠、别样的体验，让您不虚此行。享受美食、美酒，躺在绵绵的沙滩上打一个滚，微风轻轻地抚摸着面颊，温暖的阳光沐浴着全身，思绪飘得远远的…
午餐在莲花酒店沙之莲观景餐厅享用百余种美食【中西自助餐】（价值268元/人，不享用，无费用可退）； 旅行中，不可或缺的就是美食与美景。就在这里，让味蕾与金色的曲线与您一起度过美好的用餐时光吧。不享用，无费用可退；午餐后沙漠自由活动，您可以继续选择仙沙岛、悦沙岛，下午择时返回呼和浩特市。
晚餐享品尝青城一绝、美食塞上【烧麦宴】，烧麦馅儿用肉，完全采用火羊宰杀，精选后急冻24小时即上桌，独有的秘制营养配方，经30多道供需做出来的烧麦保留了羊肉的纯正口感，鲜嫩多汁且不油腻，一皮儿、一馅儿，青城一绝。烧麦源于元代，至清朝呼和浩特称作“归化城”，这种薄皮大馅、鲜香爽口的“烧麦”美名远播。一笼烧麦称一两，一壶砖茶涮肚肠；皮薄陷大滋味足，油煎热蒸鲜嫩香。
后入住呼市香格里拉或喜来登国际五星酒店。

早餐后参观【和硕公主府】（游览时间不少于1小时，如遇政府接待或企业内部活动等不可抗元素，则尽量更改为其他景点，逢周一闭馆）！
午餐享用内蒙古网红风味餐--【特色冰煮羊】，即用冰块煮羊肉，经过冰与肉的结合，肉中的纤维会收紧，后经加热胀开，吃起来更加爽滑可口。
游览结束后择时机场送机，返回温馨的家，结束内蒙古愉快之旅！