D 1 第 1 天 上海—昆明—专人接机—温泉酒店

餐饮 早餐：自理   中餐：自理   晚餐：自理

住宿翰缘大酒店、铭春花园、都市高尔夫，格威斯、华德花园、华怡商务、汉唐莲花酒店，天苑大酒店、景菲曼、国贲温泉、亿都温泉、恒盛酒店或同级

D 2 第 2 天 西山（睡美人山登“龙门”）—大理白族扎染体验—住丽江

餐饮 早餐：酒店自助早餐   中餐：彝族特色菜   晚餐：白族喜宴

住宿华盛酒店，观光酒店，龙耀祥酒店，云朵酒店，新凯达酒店，丽洲大酒店，凯斯酒店，维嘉国际酒店，乔鑫酒店，华晟酒店、玉碧金川、壹号大院、吉祥园、锦顺酒店 牧羊人酒店、丽江莱诺酒店，鹏程酒店或同级

早餐后从酒店集合出发前往昆明景色怡人的历史名山—【西山】，（不含电瓶车和索道50元/人）西山位于滇池湖畔，远看似一位纤纤美女卧于湖面，所以也叫“睡美人山”。无窗式观景缆车，脚下是西山，目光所及是西山美景；徒步西山的同时别忘了俯瞰昆明市区景色及滇池碧绿如玉、烟波浩渺的壮观美景。
·午餐后乘车前往大理，体验地道【白族特色手工艺-扎染】拜访苍山脚下的手艺人，体验当地扎染技艺，真正玩转朋友圈。白族扎染全靠手工制作，经过绘图、扎缝、染漂、扎花、碾平...等工序制作而成，真正的保留了纯朴和完全的手工制作。色彩以白、青两色为主色，青白结合就表示“清清白白，光明磊落”。这从一定程度上体现出了白族人淡泊、宽容的心态及对至善人生理想的追求。

晚上入住舒适的丽江酒店。

D 3 第 3 天 玉龙雪山—冰川大索道（4680米）—蓝月谷（小九寨）—雪厨自助—丽江古城（自 由逛）—住丽江

餐饮 早餐：酒店自助早餐   中餐：雪厨自助餐   晚餐：自理

住宿华盛酒店，观光酒店，龙耀祥酒店，云朵酒店，新凯达酒店，丽洲大酒店，凯斯酒店，维嘉国际酒店，乔鑫酒店，玉碧金川、华晟酒店、壹号大院、吉祥园、锦顺酒店 牧羊人酒店、丽江莱诺酒店，鹏程酒店或同级

早餐后，指定时间出发去【玉龙雪山】，怕冷的小伙伴请自行准备羽绒服，也可以到了景区再租赁，乘坐雪山专线环保车至【冰川大索道】乘坐点，抵达【冰川公园】。乘大索道至海拔4506米观景区，客人可以根据自身体力情况登级至4680米，一览众山小。（如遇旺季限流或索道检修等情况，旅行社安排其他索道并退差价）。之后前往游览【白水河】、【蓝月谷】，远看似一颗镶嵌在山间的蓝宝石，晴天时河水呈湛蓝色，雨天则变成清澈见底的白色，这里是不能错过的云南小九寨。

想观看一生必看的演出【丽江千古情】的小伙伴，可以找导游报名自理参加哦！

大型歌舞《丽江千古情》是扎根于丽江深厚的历史文化土壤，是丽江文化的灵魂。整个《丽江千古情》演出分为六个部分，《纳西创世纪》《泸沽女儿国》《马帮传奇》《古道今风》《玉龙第三国》和《寻找香巴拉》。每个部分都有独立的故事和剧情串联，通过各种高科技手段，感觉身临其境，观影体验非常棒，让人印象深刻。360度的全景观影，400位演职人员上天入地，上万套机械道具满场飞奔，1000个天幕喷头，3000吨大洪水瞬间倾泻而下，反重力走月亮、高难度杂技肩上芭蕾······视觉盛宴，心灵震撼!

行程结束后入住丽江酒店，之后小伙伴们就可以去【丽江古城】（自由活动）逛一逛，体验一下丽江独特的民俗风情，享受“小桥流水”的悠闲时光。

温馨提示：在古城有很多丽江的特色小吃，比如丽江粑粑、腊排骨火锅、水性杨花、纳西烤鱼等都是不可错过的特色美食，大家可以自由品尝！

D 4 第 4 天 双廊古镇—乘洱海游船登南诏风情岛—网红圣托里尼理想邦—住大理海景酒店

餐饮 早餐：酒店自助早餐   中餐：自理   晚餐：白族风味餐

住宿沧海雅园酒店、沧海雪月酒店、沧海觅踪酒店、金沙半岛、洱海龙湾、大理公馆、栖遇酒店、庞业大酒店、美咖、泊弯或同级

早餐后，乘车前往【双廊】，吹洱海边的风，看大理最美的海景，感受双廊的慢生活，浮世的喧嚣都成了过眼云烟。乘坐【洱海游船】，登【南诏风情岛】，安全、有范，游览苍山洱海美景，看尽南诏古朝沧桑风云。

午餐后我们将前往【网红大理“圣托里尼”理想邦】来场大片自由拍。大理理想邦旅游小镇仿照希腊爱琴海而建，主体以白色为主，由不同风格的客栈和度假酒店组成，整个景区依托苍山，紧邻洱海，在这里每一处都是绝佳的风景，随手一拍都是刷爆朋友圈的大片，此外，你也可以还找一家小店享受一场美味的下午茶，渡过舒适惬意的时光，晚上入住大理【海景酒店】，枕海景入眠。

温馨提示：在古镇有很多大理的特色小吃，比如烤乳扇、烤饵块也被称为“云南十八怪”，还有大理的白族凉粉、雕梅等都是不可错过的特色美食，大家可以自由品尝！

D 5 第 5 天 大理古城（自由活动）—动车回丽江—入住酒店

餐饮 早餐：酒店自助早餐   中餐：过桥米线   晚餐：自理

住宿华盛酒店，观光酒店，龙耀祥酒店，云朵酒店，新凯达酒店，丽洲大酒店，凯斯酒店，维嘉国际酒店，乔鑫酒店，玉碧金川、华晟酒店、壹号大院、吉祥园、锦顺酒店 牧羊人酒店、丽江莱诺酒店，鹏程酒店或同级

早餐后【大理古城】（自由活动），来大理，就必须要去逛一下古城，座落在大理坝子中央，是一座历史悠久的山水古城，古老的城墙，井井有条的街道，古朴的白家院落，在这里你才能读懂大理。推荐游览洋人街、人民路及复兴路。之后乘动车返回丽江，（如遇旺季或特殊原因没有动车票，旅行社安排火车或大巴车返回丽江，动车票费用不退。）抵达丽江后入住指定酒店。晚上可自由活动，逛逛丽江，夜晚还可以欣赏丽江美丽的夜景哦！

D 6 第 6 天 丽江—泸沽湖观景台—猪槽船—里务比岛—里格观景台—草海、走婚桥 —摩梭走婚宴—篝火晚会—住泸沽湖

餐饮 早餐：酒店自助早餐   中餐：宁蒗土鸡火锅   晚餐：走婚宴

住宿碧云居、湖光晓月、仙湖园、草海艺宿、泸沽时光 艾尚酒店、久栖咪勒酒店、大洛水一品居、澜泊湾度假庭院或同级

酒店早餐后出发，抵达宁蒗县用午餐，午餐后继续乘车前往泸沽湖景区，进入泸沽湖景区，【观景台】远观泸沽湖美景。前往泸沽湖三家村游船码头乘【猪槽船】登【里务比岛】，游览【里务比寺】里务比岛位于泸沽湖的中南部，岛屿的一侧为石笋，成为天然的码头，一条蜿蜒的小道直接通往岛屿的顶部，道路旁边有许多杜鹃花以及野樱桃树，花丛的尽头为藏传佛教寺院里务比寺，岛顶有一白塔。里务比岛与谢瓦俄岛，里格岛并称为泸沽湖蓬莱三岛。

前往指定酒店办理入住，稍做休息。酒店门口乘车开始360度环湖，途经【里格观景台】、【情人沙滩】、【草海、走婚桥】，乘车前往小落水参加【摩梭走婚宴】，到原始的摩梭人家做客，品尝摩梭特色民族餐。

之后乘车前往我们特意为您安排的【摩梭篝火晚会】，泸沽湖是女儿国,又是歌舞的王国。泸沽湖畔的摩梭村寨，每晚都要举行篝火晚会，您可以和帅气的摩梭小伙子、美丽的摩梭姑娘一起，围着篝火跳起欢乐的舞蹈！行程结束后乘车返回酒店休息。

D 7 第 7 天 摩梭家访—丽江—动车返回昆明

餐饮 早餐：酒店自助早餐   中餐：团餐   晚餐：自理

住宿花之城豪生国际大酒店、翰缘大酒店、铭春花园、都市高尔夫，格威斯、华德花园、华怡商务、汉唐莲花酒店，天苑大酒店、景菲曼、国贲温泉、亿都温泉、恒盛酒店或同级

早餐后前往拜访摩梭人家——【摩梭家访】，走进古老原始的摩梭村落观摩梭民居建筑，跟随摩梭小阿妹一起了解神秘的摩梭母系大家庭阿夏走婚习俗（男不娶女不嫁），了解摩梭人的生产生活。

结束后乘车返回丽江，丽江或大理乘坐动车返回昆明（如遇旺季或特殊原因没有动车票，旅行社安排大巴车或者火车返回昆明，动车票费用不退。）

D 8 第 8 天 昆明--上海

餐饮 早餐：酒店自助早餐   中餐：自理   晚餐：自理

住宿无

· 酒店享用早餐后，根据航班时间送机啦！（酒店最迟中午12点以前退房！！！）

· 请根据你的航班时间做好登机准备。带上自己的全部行李，期待下一次再见！